begleiten Dich wiederkehrend ?
Du bist auf der Suche nach Antworten und Lösungen um diese äußerst unangenehme Schmerzen zu besänftigen bis hin zu – nicht mehr existent sein zu lassen ?

Erkunde gerne die 6teilige WorkshopReihe „Yoga bei Kopfschmerzen und Migränen“.
Entdecke wohltuende Ansätze, neue Sichtweisen, hilfreiche Übungen … in angenehmer Gruppengröße.

Teil I _ Kopfschmerzarten, Systematik, Yogatherapie, Gesundheitsprozess … Anfangen.

Teil II _ Ernährung, Ayurveda, Psychische Vorgänge … Sanftes Üben
Teil III _ Stressniveau regulieren, ErsteHilfeMaßnahmen … Heilsames Yoga
Teil IV _ Aspekt der Meridiane, Entspannung … YinYoga
Teil V _ DünndarmMeridian, Vertiefung des bisher erforschtem … HathaYoga
Teil VI _ LeberMeridian, der Mensch als ganzheitliches Wesen … Intensive Praxis

Jede Klasse
… schenkt neue Inspirationen, Wohlbefinden und mehr.
… gliedert sich in 60 – 90 Min. Praxis und 60 – 75 Min. Theorie.
… enthält ein kleines Skript um auch zu Hause in einem hilfreichen Prozess bleiben zu können.

Die jeweiligen Termine findest Du hier https://www.silkejost.de/kursplan/termine-events/

Fragen und Anmeldung – Gerne per eMail > https://www.silkejost.de/booking/ oder telefonisch.

Ich freue mich auf diese heilsame WorkshopReihe mit Dir!